Molti di noi cercano di evitare di essere colpiti alla testa, ma per gli atleti le commozioni cerebrali sono un infortunio abbastanza comune. Il danno da una commozione cerebrale - una lieve lesione cerebrale che provoca vertigini e dolore - è di solito temporaneo, afferma la Mayo Clinic, ma può causare problemi con "concentrazione, memoria, giudizio, equilibrio e coordinazione". E, sebbene le commozioni cerebrali sembrino lievi, ripetute le commozioni cerebrali sono un rischio per la salute incredibilmente grave.
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Il recupero da una commozione cerebrale può richiedere mesi. Ma un team di ricercatori ha trovato un modo per dimezzare quel tempo. Scrivendo sulla rivista Pediatrics, gli scienziati descrivono come le persone che si sono prese una pausa sulla scia della commozione cerebrale - astenendosi da qualsiasi attività mentale faticosa - si sono riprese molto più rapidamente. Sulla base delle loro ricerche, gli scienziati consigliano alle persone che hanno subito una commozione cerebrale di prendere un po 'di respiro mentale. Il CBC:
Per i primi 3-5 giorni dopo una commozione cerebrale, Meehan ha detto che i medici raccomandano ai pazienti di stare lontano dalle attività che coinvolgono memoria o concentrazione. Dopodiché, gli studenti dovrebbero riprendere alcune attività cognitive e iniziare con un numero inferiore di corsi e ritardare i test ad alto livello che rappresentano gran parte del loro voto."Quello che di solito diciamo loro è fare tutto il lavoro scolastico che puoi senza peggiorare i sintomi e senza far scendere i voti", ha detto.
"È difficile trovare un equilibrio, sia per gli studenti che per la scuola".
Uscire da quel grosso test perché hai subito un duro colpo nella tua partita di hockey forse non è la cosa peggiore al mondo. Ma il divieto degli scienziati sull'attività cognitiva non include solo cose come i compiti a casa: anche i videogiochi, la lettura e i messaggi di testo sono fuori.
Questa raccomandazione ha un senso istintivo: se ti ferisci il braccio, dovresti andarci piano per un po '; perché la stessa logica non dovrebbe applicarsi al tuo cervello? Altro da Smithsonian.com:
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