Immagine: Attica Acs
Di tanto in tanto, i tuoi muscoli si impadroniscono di te. Che si tratti di contrazioni delle palpebre, di un brivido involontario o di un muscolo altrove che si contrae a muscoli casuali e contratti, capita a tutti. Ma cosa sono e perché accadono? La scienza popolare afferma che la maggior parte delle contrazioni sono chiamate "fascicolazioni":
Le fascicolazioni sono il risultato di una sorta di irritabilità delle fibre nervose. Poiché le fascicolazioni sono benigne, non sono state studiate in modo particolarmente approfondito. (Ma non tutte le contrazioni muscolari involontarie sono fascicolazioni - ne parleremo più avanti.) Quindi non sappiamo davvero nemmeno dove nel nervo viene raccolta l'irritazione - potrebbe essere nel corpo cellulare, potrebbe essere più lontano nelle fibre, nessuno lo sa davvero. Si pensa anche che l'esatta localizzazione della fascicolazione sia casuale, il che significa che sentirai una contrazione nel braccio, nella gamba o nella palpebra senza aver necessariamente irritato un nervo ovunque vicino al punto in cui avverti la contrazione.
Nessuno sa davvero cosa li inneschi. Probabilmente è stress o mancanza di sonno; altre teorie citano caffeina, troppo esercizio fisico e mancanza di magnesio. Ma nessuno ha dimostrato nessuno di questi in modo conclusivo. Detto questo, la contrazione non è un grosso problema. Quasi tutti lo sperimentano e sembra del tutto innocuo.
A meno che tu non abbia una fascicolazione. Esiste un altro tipo di contrazione muscolare chiamata fibrillazione, ovvero quando i muscoli perdono le connessioni con un nervo. Il che è molto male. Quindi come lo dici? PopSci dice:
Quindi, la maggior parte delle contrazioni sono benigne. Ma ci sono alcuni modi semplici per capire se stai sperimentando fascicolazione o fibrillazione. La fascicolazione, ad esempio, è visibile. Dai un'occhiata allo specchio alla palpebra che si contrae. Riesci a vederlo contrarsi? Questa è fascicolazione. Oppure, puoi fare ciò che il Dr. Drachman raccomanda. "Prendi una luce intensa", dice, "e splendila in modo che sia tangenziale sulla superficie della parte del corpo interessata in modo da poter vedere un'ombra".
La fibrillazione non può essere vista attraverso la pelle. Per testarlo ulteriormente, puoi sostenere un esame elettromiografico (EMG). Gli EMG misurano l'attività elettrica dei muscoli scheletrici. Fibrillazione e fascicolazione si manifestano entrambe sugli EMG, ma le fibrillazioni mostrano un piccolissimo impulso elettrico, mentre una fascicolazione mostrerebbe un impulso molto grande.
Se ottieni queste piccole fascicolazioni di tanto in tanto, non è un grosso problema. Ma alcune persone hanno in realtà una "sindrome da fascicolazione benigna" - hanno contrazioni muscolari in ogni momento. Le persone con BF tendono ad avere più stress nella loro vita, dice uno studio, e sperimentano costantemente le contrazioni. E non c'è nemmeno un trattamento per questo, dice PopSci:
Non ci sono davvero trattamenti di sicurezza; Drachman afferma che "ci sono droghe che possiamo usare - in realtà droghe usate per convulsioni ed epilessia che possono aiutare a ridurre le fascicolazioni". Questi includono gabapentin e tegretol.
Quindi il primo passo per fermare la contrazione è riposare, rilassarsi e mangiare bene. Ma per il resto non c'è molto che puoi fare al riguardo. Ma almeno ora sai che non è il cancro.
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