Foto: Robert Couse-Baker
Forse hai sentito che quando la luna è piena, è più probabile che tu viva notti irrequiete che si rigirano nel letto. E forse hai archiviato quel po 'di informazioni insieme ad altri miti lunari, sui lupi mannari e sulla follia indotta dalla luna, come abbastanza improbabile. Ma i risultati di un nuovo studio pubblicato su Current Biology hanno sorpreso sia gli scettici che i ricercatori che hanno condotto lo studio: il sonno in effetti soffre sotto l'influenza della luna piena. Ecco le notizie NBC:
"Mi ci sono voluti più di quattro anni per decidere di pubblicare i risultati, perché non ci credevo da solo", scrive Cajochen, professore e direttore del Center for Chronobiology dell'Università di Basilea, in Svizzera, in un'e-mail.
Mentre conduceva studi sul sonno, Cajochen, per un capriccio, decise di vedere se i cicli lunari avevano qualcosa a che fare con gli schemi notturni delle persone. Ha usato dati raccolti in precedenza da circa 40 persone che vanno dai 17 ai 74 anni. Quando ha abbinato i loro schemi di sonno, che sono stati misurati con EEG ed esami del sangue, al ciclo lunare, è stato sorpreso di trovare una correlazione.
Durante la luna piena, ci vogliono in media cinque minuti in più per addormentarsi e le persone si appisolano per 20 minuti in meno. E i loro livelli di melatonina sono diminuiti. La melatonina è un ormone che regola il ciclo sonno-veglia provocando sonnolenza e un calo della temperatura corporea.
"Sono stato anche sorpreso di vedere che oltre al sonno, anche i livelli di melatonina serale erano influenzati dalla fase lunare", dice.
Piuttosto che una sorta di fenomeno soprannaturale che guida questa scoperta, tuttavia, Cajochen disse a NBC che pensa che sia un semplice problema della luna piena che brilla più luce inquietante per il sonno negli occhi delle persone rispetto alla confortante, oscurità relativa della luna nuova.
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