Hai un problema di lavoro testardo che richiede un po 'di brainstorming o un enigma enigmatico che richiede una visione creativa? Affrontalo quando hai sonno. Questa risposta sembra controintuitiva: sicuramente i talenti della destrezza mentale richiedono l'attenzione che viene da una mente attenta. Ma quando si tratta di compiti creativi, la fatica è la tua amica.
Ron Friedman, autore del libro The Best Place to Work, spiega perché in "HBR Ideacast", un podcast di Harvard Business Review (via New York ):
[I] è in parte perché, per essere creativi, a volte è necessario considerare alcune idee che non sembrano necessariamente essere in linea con ciò che si sta tentando di ottenere. E così avere tutte queste idee nella tua mente perché non sei altrettanto bravo a rimandarle quando sei stanco può davvero renderti più creativo.
Questo effetto rende le persone stanche migliori nel risolvere i problemi che richiedono comprensione. Questo è anche il motivo per cui prendere una tazza di caffè non è sempre il modo migliore per cercare momenti eureka. L'attenzione prestata dalla caffeina può ostacolare quei pensieri vaganti. Forse è anche per questo che scrivanie disordinate vanno spesso di pari passo con una mente creativa: il disordine potrebbe essere stimolante.
La scienza supporta questi sospetti. Per l' Atlantico, Olga Khazan scrive di uno studio condotto da Marieke Wieth, professore di psicologia alla Albion University. Wieth ha posto problemi analitici e di analisi a più di 400 studenti in diversi momenti della giornata. Il team ha inoltre classificato gli studenti come nottambuli o allodole mattutine. Non hanno trovato alcuna differenza nel modo in cui gli studenti hanno preformato sui problemi analitici (che erano simili alle domande di matematica che potresti trovare sul SAT). Ma gli studenti hanno fatto meglio sui problemi di comprensione quando erano meno svegli.
Friedman suggerisce che i lavoratori pianificano attività creative durante il rallentamento di metà pomeriggio o la prima cosa al mattino, a seconda di quando la nebbia cerebrale scende più comunemente. Potrebbe non sembrare piacevole, ma potrebbe portarti più lontano nel lungo periodo.
Certo, questo lavoro può portarci solo così lontano: nessuno ha suggerito di svolgere il tuo lavoro in modo diverso da quello sobrio, nonostante la constatazione che l'alcol può anche lubrificare la mente creativa.
