Anche i bambini pensano che il lunedì sia il peggiore. Immagine: Chung Chu
Ti sei svegliato questa mattina e hai pensato: "Oh ragazzo, lunedì." I lunedì sono i peggiori. Tutti capiscono questo fatto universale. Abbiamo casi di lunedì, blues del lunedì e lunedì è il giorno più comune per il suicidio.
Ma la scienza dice che in realtà non sei davvero di cattivo umore oggi di quanto lo sarai domani. Uno studio pubblicato (non di lunedì, per la cronaca) sul Journal of Positive Psychology rivela che mentre pensiamo di essere più infelici il lunedì, non lo siamo. In effetti, gli umori del lunedì non sono peggiori di qualsiasi altro giorno della settimana tranne il venerdì.
"I miti culturali possono enfatizzare enormemente i modelli di umore del giorno della settimana", scrive il professor Arthur Stone, autore dell'articolo.
In effetti il "giorno più deprimente dell'anno" è un lunedì. Soprannominato "Blue Monday", cade il terzo lunedì di gennaio. Si scopre, neanche questo è reale. Come sottolinea Ben Goldacre, la premessa del "Blue Monday" è stata inventata da Sky Travel, una società di pubbliche relazioni, appena in tempo perché le persone prendessero una vacanza estiva. Quanto conveniente.
Un altro studio, l'anno scorso, ha scoperto che la gente in Gran Bretagna fino alle 11:16 esatte per sorridere il lunedì. Questo studio è stato finanziato da Marmite, una diffusione di cibo. Il che spiega perché il tempo sorridente è caduto esattamente nel mezzo della tradizionale pausa mattutina presa dai lavoratori britannici - e il momento più probabile in cui avrebbero mangiato Marmite.
Il Minnesota Post sottolinea ancora un altro stravagante "studio" del lunedì:
Un altro sondaggio britannico ha scoperto che le persone tendono a lamentarsi di più il lunedì. Secondo un portavoce della società che ha finanziato la "ricerca", la persona media sembra lamentarsi (o lamentarsi, come spesso dicono gli inglesi) per circa 34 minuti il lunedì mattina rispetto a soli 22 minuti negli altri giorni feriali. Il portavoce ha anche detto alla stampa che l'indagine ha riscontrato che i problemi di salute sono un fattore trainante di tutte le lamentele del lunedì mattina.
E chi è stato il finanziatore di quel sondaggio? Un'azienda farmaceutica.
In sostanza, la "scienza" dietro questi blues del lunedì è nella migliore delle ipotesi e la tua depressione del lunedì è probabilmente semplicemente nella tua testa. Quindi, rimettiti, sarai infelice domani come lo sei oggi.
Felice lunedi!
Altro su Smithsonian.com:
Il nuovo gene fornisce il collegamento tra stress e depressione
Una playlist dell'era della depressione
