Sono disposto a scommettere che l'International Pancake Day è scoppiato a marzo e tu non hai avuto la decenza di buttare giù uno short stack. E uscirò su un arto e mi chiederò a voce alta se qualcuno che ha letto questo ha effettivamente abbracciato un albero lo scorso Arbor Day, per non parlare di averne piantato uno.
Ma oggi, amici miei, avete la possibilità di sistemare le cose. Per oggi è il National Relaxation Day.
Potresti rilassarti con la vecchia scuola: sai, rilassati con un tè verde e guarda qualche ora di C-Span. Oppure potresti provare un nuovo modo di assumere la tua verdura.
Potresti iniziare con un bicchiere alto di Vacation in a Bottle (VIB). È uno dei nuovi "drink per il relax" che viene pubblicizzato come la prossima grande novità nel settore delle bevande. L'ingrediente chiave di VIB è la L-teanina, un aminoacido che gli studi hanno dimostrato produce onde alfa presumibilmente rilassanti nel cervello. Altre marche contengono melatonina, l'ormone che mantiene l'orologio circadiano del tuo corpo, ma può anche farti dormire. In effetti, uno di quei marchi, Drank, si spinge fino a promuoversi come fornitore di "Extreme Relaxation" - un concetto interessante, da non confondere, suppongo, con lo stato in coma.
Fino a poche settimane fa, un altro prodotto per il freddo, Lazy Cakes, era là fuori a penzolare la promessa di un rilassamento estremo. (Il suo pacchetto ha anche avvertito che i brownies potrebbero causare "un uso eccessivo della parola" amico ".) Ma a fine luglio la FDA ha inviato alla società una lettera in cui descriveva i piccoli gusti come" adulterati ", perché la melatonina non è stata approvata per utilizzare nel cibo. È duro, amico.
Forse è meglio attenersi alla tecnologia. Le app, come sappiamo, ora possono fare quasi tutto, a meno di far mangiare il mio cane con una forchetta. Quindi non sorprende che offrano molti percorsi al tuo interiore dolcezza. Ecco un esempio:
- Buddha Board (app per iPhone): è proprio come il set di colori con lo stesso nome, tranne per il fatto che usi il dito anziché un pennello per dipingere nell'acqua. Il punto è ancora vivere nel momento ... nel tuo telefono.
- Pzizz Energizer (iPhone e Android): non lasciarti trascinare dal nome. L'idea è che ti sentirai eccitato dopo essere stato portato nella terra del potere facendo un sonnellino con una delle sue tante colonne sonore soporifere.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): ha un messaggio Zen: non respirare così tanto. Attenersi a questo e si può scendere fino a quattro respiri al minuto. A quel punto, sarai in grado di ascoltare le parole "Wall Street" e semplicemente ridacchiare. Esistono anche versioni per iPhone e Android.
- Portale di rilassamento SRS (iPad, iPhone, app Android): gira il mondo e sintonizzati su suoni da stress da tutto il mondo. Dopotutto è un piccolo mondo.
- Semplicemente essere (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : è una semplice introduzione alla meditazione, guidata da una voce e una musica rilassanti, così rilassata da far sembrare l'ascolto facile come techno.
Se oggi non riesci a smanettarti con nessuno dei precedenti, immagina di raggomitolarti sulla sedia della culla. Non ti conosco, ma penso che potrei starci qualche mese.
Per lo meno, ascolta questo.
Ed ecco un bonus: un recente studio ha scoperto che le persone rilassate hanno maggiori probabilità di pagare in eccesso per le cose. (Compresi, forse, solo prodotti per il relax?) Quindi sii tranquillo e stimola l'economia.
