Il passato probabilmente non è roseo come pensi. I ricercatori hanno scoperto che le persone creano falsi ricordi da soli o possono essere facilmente influenzati da ciò. Sopprimiamo anche i ricordi che sono "dolorosi o dannosi per l'autostima", riferisce Psychology Today . Se ti sei sentito escluso da questo falso carro della memoria, non preoccuparti: la ricerca suggerisce un modo semplice per fabbricare la tua realtà. Usa Facebook.
Contenuto relativo
- Facebook potrebbe aiutarti a vivere più a lungo, secondo i ricercatori di Facebook
- I social media non ti stanno rendendo una palla di stress
Un quinto dei giovani tra i 18 e i 24 anni afferma di "mentire frequentemente sulle relazioni, le promozioni sul lavoro e le vacanze", riferisce Sarah Knapton per The Telegraph . Poiché la memoria è così inaffidabile di per sé, scrivere un documento falso potrebbe facilmente portare a ricordi modificati, ha detto a The Telegraph Richard Sherry, membro fondatore della Society of Neuropsychoanalysis .
Il nostro desiderio di dipingere la nostra vita come eccitante e degno di sostegno sociale è la colpa. Sherry dice:
Il lato oscuro di questa conformità sociale è quando perdiamo profondamente noi stessi o neghiamo ciò che autenticamente e compassionevolmente si sente essere 'noi'; nella misura in cui non riconosciamo più l'esperienza, la nostra voce, la memoria o persino la visione di noi stessi.
Quando questo inizia ad accadere, i sensi di colpa e il disgusto verso noi stessi possono creare una trappola cognitiva di alienazione e forse anche un senso di disconnessione e paranoia.
È un sacco di roba pesante da accumulare su una rete di social media. Ma poi, ricerche precedenti mostrano quanto Facebook ci influenza: gli stati di Facebook sono più facili da ricordare delle citazioni dei libri e tutta la felicità (apparentemente falsa) che vediamo lì tende a renderci più tristi del nostro stesso lotto. L'approvazione sociale, come quella presentata attraverso l'impegno dei colleghi sui social media, serve solo a rafforzare la formazione di falsi ricordi.
Ma possiamo imparare a tenere a passo di passo queste informazioni potenzialmente false. Uno studio suggerisce che le persone sono meno sicure delle informazioni quando vengono presentate in un feed simile a Twitter. Quindi forse le uniche persone veramente ingannate dalle nostre bugie sui social media sono noi stessi.
