Nella maggior parte degli sport, invecchiare non significa migliorare. Il giocatore di football più anziano che abbia mai giocato aveva 48 anni quando si ritirò. E questo è antico se paragonato al pattinaggio in linea: Jon Julio, il pattinatore più anziano a pattinare, si è ritirato a 34 anni. Se gli atleti si aggirano intorno alla quarantina e alla quarantina, di solito sono visti come al di sopra del loro apice. Ma per gli ultramarathoner, l'età sembra effettivamente migliorarli. O almeno meno probabilità di farsi male.
In un recente studio sui corridori che durano più a lungo della maratona di 26, 2 miglia, gli scienziati hanno scoperto che sono gli atleti più giovani che si divertono di più. I ricercatori suggeriscono che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che ci vuole esperienza per allenarsi adeguatamente su lunghe distanze:
Rispetto al gruppo non ferito, coloro che avevano subito un infortunio durante questo periodo erano corridori più giovani e meno esperti, che si concentravano relativamente meno sulla corsa, trascorrevano una proporzione maggiore del loro tempo di allenamento ad alta intensità e avevano maggiori probabilità di essersi esibiti allenamento di resistenza regolare.
Arthur Webb, il 70enne che ha appena completato un percorso di 135 miglia a partire dalla Death Valley, potrebbe probabilmente confermare i risultati. Webb correva da 10 a 15 miglia al giorno di allenamento per la gara e gestiva il tutto in 33 ore, 45 minuti e 40 secondi.
Lo studio ha anche scoperto alcuni altri fatti interessanti sui dolori e sui dolori degli ultramarathoner. Come il fatto che un quarto di essi soffra di allergie e febbre da fieno e il 13% ha l'asma. E si fanno molto male. Nel corso dello studio, il 64 percento dei partecipanti ha riportato un infortunio correlato all'esercizio che ha impedito loro di allenarsi.
