Quindi eccoti qui, il tuo ritmo circadiano si è ben sincronizzato con il sorgere e il calare del Sole, quando decidi di partire per l'Europa, facendo esplodere il delicato equilibrio tra l'orologio e l'orologio del tuo corpo. Ora hai il jet lag. Ma, secondo recenti ricerche, afferma la BBC, la scienza potrebbe presto avere la risposta.
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Un team di ricercatori ha individuato la base molecolare del jet lag, la cosa che impedisce all'orologio del tuo corpo di cambiare semplicemente i fusi orari. Gli scienziati hanno scoperto che una proteina smorza l'effetto della luce sulle funzioni corporee. Ridurre il livello di questa proteina significa che è possibile ripristinare facilmente l'orologio corporeo. "I ricercatori sperano che la scoperta possa aiutare a trovare nuovi farmaci per il jet lag e i trattamenti di salute mentale", afferma la BBC.
Quindi la prossima volta che salirai su un jet per alcuni giorni avventurandoti ... no, sarai comunque spazzato via ed esausto. Ma quel topo domestico che hai portato con te? Quel topo potrebbe essere fantastico .
La ricerca è stata condotta sui topi, e sebbene i topi e gli umani siano sostanzialmente le stesse cose (giusto?), Probabilmente ci vorrà un po '(molto, molto tempo) prima che tu possa estrarre una pillola anti-jet lag con la tua drammamina prima decollare.
Per ora, quindi, Harvard ha alcuni consigli più pratici: abbandonare il caffè, dormire un po ', non forzarlo, mangiare leggero e fare un pisolino se necessario.
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