Lo stress sta diventando la psiche nazionale, a quanto pare. Uno su quattro americani ha dichiarato di aver sofferto di livelli di stress significativi nell'ultimo mese, riferisce NPR, e la metà degli intervistati ha dichiarato di aver vissuto un grave evento stressante nell'ultimo anno, come la morte di una persona cara, un divorzio o perdere il lavoro.
Questi erano i risultati di un sondaggio rappresentativo a livello nazionale condotto da NPR, dalla Robert Wood Johnson Foundation e dalla Harvard School of Public Health. Secondo le statistiche compilate, un'alta percentuale di persone che soffrono di malattie o disabilità affronta "una grande quantità di stress". Lo stress è elevato anche tra le persone gravate da preoccupazioni economiche o legate al lavoro, i genitori single e i genitori di adolescenti - più di un terzo delle persone in questo gruppo ha riferito livelli elevati di stress.
Gli impatti dello stress a lungo termine sul benessere delle persone sono ampiamente documentati nella letteratura scientifica. E lo stress ha messo a dura prova la vita delle persone che hanno compilato il sondaggio. Circa il 70% degli intervistati ha affermato che lo stress ha causato loro di dormire meno del solito. Altri impatti includevano mangiare troppo poco o troppo, allenarsi di meno o dormire troppo.
La pervasività dello stress nella nostra società è probabilmente persino maggiore di quanto suggerisce l'indagine. Il sondaggio misura solo lo stress di cui le persone sono consapevoli, spiega NPR, ma la ricerca mostra che le persone possono soffrire inconsapevolmente di altre forme di stress, che tuttavia continuano a dare un tributo al loro benessere. Come ha detto alla NPR la psicologa della Princeton University, Eldar Shafir, "" Tutto ciò che so suggerisce che si tratti di una sottostima piuttosto massiccia. "
