Può essere sorprendente, ma il filosofo Aristocle ha guadagnato il moniker Platone dal suo allenatore di wrestling. Derivato dal platone greco , il soprannome si traduce in spalle larghe. Non era un po 'trascurato in questo sport, raccogliendo due medaglie d'oro ai Giochi Isthmici, un precursore delle Olimpiadi. Ha anche dato consigli di allenamento agli atleti in The Republic . Una delle sue ricette? Evita il sesso prima della competizione, riferisce Carrie Weisman a Alternet.
È un'idea che ha viaggiato attraverso i secoli, basandosi sul concetto che il mantenimento del seme ha migliorato la resistenza e la virilità. Weisman scrive che Muhammad Ali ha evitato il sesso fino a sei settimane prima di un grande combattimento. Durante gli ultimi Mondiali di calcio, la Bosnia ed Erzegovina ha disinvestito mogli e fidanzate dei giocatori. Un ex giocatore afferma che gli allenatori degli anni '50 e '60 erano soliti fornire alle squadre di calcio messicane il nitrato di potassio, altrimenti noto come salnitro, per prevenire l'erezione e il desiderio sessuale. Ma pochi studi scientifici hanno affrontato se il sesso in qualche modo riduce la forza atletica.
Un nuovo articolo pubblicato sulla rivista Frontiers in Physiology analizza le prove disponibili sull'argomento, concludendo che è improbabile che il sesso pre-atletico sia dannoso e in alcuni casi può essere utile. Ma, notano gli autori, sono necessari molti più studi per confermare in un modo o nell'altro.
"Mostriamo chiaramente che questo argomento non è stato ben studiato e sono state riportate solo storie aneddotiche", afferma l'autore principale Laura Stefani, assistente professore di medicina dello sport presso l'Università di Firenze in un comunicato stampa. "In effetti, a meno che non avvenga meno di due ore prima, l'evidenza suggerisce che l'attività sessuale può avere un effetto benefico sulle prestazioni sportive."
I ricercatori hanno esaminato centinaia di studi precedenti, cercando di trovare quelli che toccassero il sesso e l'atletica. Hanno trovato nove articoli che soddisfano i loro criteri. Uno ha mostrato che le donne maratonete non vedevano alcun declino nelle prestazioni se si sono impegnate in attività sessuali la sera prima di una gara. Un altro ha dimostrato che il sesso prima di una maratona ha dato una spinta a molti corridori. Gli altri studi hanno mostrato modelli simili.
Ma i ricercatori sottolineano anche che la serie di ricerche è piccola, ponderata per i maschi e non confronta le differenze fisiologiche tra i sessi o i tipi di sport in cui competono gli atleti.
David Bishop, ricercatore presso l'Institute of Sport dell'Università di Victoria, scrive a The Conversation che qualsiasi svantaggio atletico derivante dall'attività sessuale probabilmente non proviene dall'atto stesso, ma dall'inseguimento del sesso. Stare fuori fino a tardi, bere troppo e festeggiare duramente la sera prima di una gara sono molto più dannosi di un breve tiro nel fieno.
Maria Cristina Rodríguez Gutierrez, direttrice di medicina dello sport presso l'Università Nazionale Autonoma del Messico Rodriguez dice ad Aline Juarez Nieto alla CNN che le calorie bruciate e l'ossigeno consumato durante l'incontro sessuale medio sono trascurabili per gli atleti d'élite.
“Il sesso brucia solo tra 200 e 300 chilocalorie, il che non è paragonabile a correre una maratona o solo una normale sessione di allenamento. Puoi ripristinare queste calorie mangiando una barretta di cioccolato o bevendo una lattina di soda ", dice. "Le attività sessuali non devono mai essere vietate agli atleti, dal momento che non ci sono prove scientifiche a supporto."
