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Troppo tempo di Facebook ti farà cadere

Facebook tende a proiettare una facciata rosea. Gli album fotografici sono pieni di selfie sorridenti e immagini di momenti felici della vita: gite in spiaggia, pasti deliziosi, cose adorabili che il tuo gatto fa. Gli aggiornamenti sullo stato vantano serate divertenti. Ma l'influenza diretta di Facebook sul nostro umore potrebbe essere più cupamente sovversiva. Una nuova ricerca, riferisce Time, rileva che l'utilizzo di Facebook è correlato all'infelicità.

Quando i partecipanti hanno iniziato lo studio, hanno valutato quanto erano soddisfatti della propria vita. Durante le due settimane successive, i ricercatori hanno inviato loro messaggi a intervalli di due ore cinque volte al giorno per chiedere cosa provavano per se stessi e quanto tempo avevano trascorso su Facebook dall'ultima volta che avevano scritto.

Più tempo gli 82 studenti dell'Università del Michigan che hanno partecipato allo studio hanno trascorso su Facebook durante un blocco di due ore, meno felici hanno riferito di sentirsi. Ciò valeva anche per l'uso medio dei partecipanti durante il periodo di studio di due settimane: coloro che hanno usato Facebook di più hanno riferito di sentirsi meno soddisfatti della propria vita, scrive Time.

Gli studenti potrebbero essersi sentiti più bassi dopo aver esaminato gli aggiornamenti e le foto dello stato dei loro coetanei per una serie di ragioni, hanno ipotizzato i ricercatori. Vedere un flusso apparentemente infinito di brillanti successi e momenti divertenti di altre persone può farci sentire più bassi sulle nostre vite in gran parte banali. In alternativa, gli utenti possono sentirsi gelosi o confusi dalla mancanza di commenti o "Mi piace" sulla loro pagina rispetto ai loro amici social farfalla.

Infine, le persone potrebbero semplicemente perdere le attività più piacevoli o che promuovono la felicità — esercitarsi, fare qualcosa di divertente o produttivo lontano dal computer, uscire con gli amici fisici — mentre controllano ossessivamente Facebook, hanno detto i ricercatori.

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