Quasi il 40% degli americani fa fatica ad addormentarsi di notte, e molti di loro si rivolgono alla melatonina, un ormone che regola il sonno, per cercare di combattere l'insonnia senza farmaci sedativi. Ma la melatonina può creare una strana sensazione di fluttuazione tra veglia e sonno.
Un artista ha cercato di catturare quella sensazione in un'animazione. Maisie Skidmore dal blog It's Nice That spiega:
Sai quello strano limbo che si verifica a metà strada tra il sonno e la veglia in cui puoi vedere centinaia di minuscole immagini che tremolano sull'interno delle palpebre in una rapida successione ma non sai esattamente come descriverlo? Immagina quella sensazione potenziata di 100 volte da una forte dose di melatonina dell'ormone del sonno, quindi immagina di provare a ricreare la visione con l'animazione. Ingannevole, no? Questo è esattamente ciò che fa Emanuele Kabu con It's Called "Moon" .
Kabu crea un'esperienza che si costruisce e cambia nel tempo, pulsando con la musica, facendo sentire allo spettatore sia la frustrazione dell'insonnia, sia la piacevole pausa della melatonina.
Per quanto riguarda la scienza, la melatonina è un aiuto per dormire efficace e sicuro. Una metanalisi ha concluso che “la melatonina riduce la latenza dell'insorgenza del sonno, aumenta il tempo di sonno totale e migliora la qualità generale del sonno. Gli effetti della melatonina sul sonno sono modesti, ma non sembrano dissiparsi con l'uso continuato della melatonina. ”Ma ciò che la melatonina in realtà sembra, per un dormiente, è molto meglio catturato da Kabu che dai ricercatori. Si scopre che ci sono alcune cose che la scienza non è brava a descrivere.
