Immagine: Hendrik van Leeuwen
C'è un tipo speciale di piacere doloroso che viene da un buon massaggio alla schiena. Gli specialisti del massaggio e gli amici trascorrono molto del loro tempo a bilanciare il dolore che deriva dalla spremitura e dalla pressione alla schiena dolorante con il piacere che proviene quando la pressione è disattivata. Ma perché gli sfregamenti alla schiena sono così fantastici? Perché non siamo tutti pazzi per gli sfregamenti di stomaco o di caviglia?
Nessuno lo sa per certo. Ma Real Clear Science spiega un'idea:
L'anno scorso, i ricercatori della UC - San Diego hanno esaminato l'effetto di un massaggio alla schiena di quindici minuti sui livelli ormonali nel corpo. I partecipanti che hanno ricevuto un massaggio alla schiena hanno mostrato livelli significativamente più alti di ossitocina rispetto ai soggetti di controllo che si sono semplicemente riposati tranquillamente. L'ormone è noto per evocare sentimenti di appagamento e alleviare i sentimenti di stress e ansia. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che i livelli di corticotropina, un ormone associato allo stress biologico, erano ridotti. Contrariamente alla precedente teoria delle endorfine, hanno anche scoperto che il gruppo sperimentale aveva livelli più bassi di beta-endorfine.
Un'altra teoria ha a che fare con la velocità con cui segnali come dolore e piacere viaggiano attraverso i nostri corpi. Un documento di revisione spiega:
Melzack e Wall (1965) hanno teorizzato che l'esperienza del dolore può essere ridotta da stimoli concorrenti come la pressione o il freddo, a causa del fatto che questi stimoli viaggiano lungo percorsi del sistema nervoso più veloci del dolore. In questo modo, eseguito con una pressione sufficiente creerebbe uno stimolo che interferisce con la trasmissione degli stimoli del dolore al cervello, “chiudendo il cancello” efficacemente alla ricezione del dolore prima che possa essere elaborato.
Un'altra teoria per cui gli sfregamenti alla schiena sono fantastici, è perché ci riportano a quando interagivamo, fisicamente, in gruppi tutto il tempo. Ecco il blog dell'American Chemical Society:
Ma nella nostra moderna società di "razze di topi", noi umani abbiamo perso il bisogno di toccare? Niente affatto, secondo lo psicologo pediatrico Tiffany Field del Touch Research Institute. Field, che svolge la maggior parte delle sue ricerche presso l'Università di Miami, afferma che gli esseri umani possono soffrire di problemi di salute senza contatto e ottenere benefici per la salute con il tocco. I suoi studi dimostrano che, oltre ad alleviare il mal di schiena, il massaggio può alleviare ansia, depressione, tensione e stress; aiutare con mal di testa, dolore cronico e disturbi digestivi; e incoraggiare la guarigione di quasi tutte le aree del corpo promuovendo il flusso di sangue e fluidi linfatici, stimolando i nervi e allentando i muscoli e il tessuto connettivo per mantenerli elastici.
Quindi preparati a iniziare a strofinare, perché gli sfregamenti alla schiena, per qualsiasi motivo, non smetteranno di sentirsi bene presto. E nel caso in cui tu sia cattivo con loro, ecco alcuni suggerimenti.
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