Mangiare bene e abbastanza è importante per ogni adolescente in crescita, ma gli scienziati stanno scoprendo che molte giovani atlete non stanno ricevendo abbastanza cibo per alimentare i loro corpi attivi. Che mostrino o meno segni di un disturbo alimentare, molte di queste giovani donne sono essenzialmente malnutrite.
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La "sindrome della triade delle atlete" deriva dal non mangiare abbastanza cibo e può danneggiare irreparabilmente la salute delle ragazze adolescenti. Con sintomi come le mestruazioni irregolari, la bassa energia e la bassa densità ossea, le ragazze affette possono sperimentare problemi di salute derivanti dalla sindrome per il resto della loro vita, riferisce Patti Neighmond per NPR.
"[Qualsiasi densità ossea] persa prima di [25 anni], quindi non può essere recuperata", la dottoressa Elizabeth Matzkin, chirurga ortopedica, dice ad Ashley Welch per CBS News. "Dato che le donne di età superiore ai 25 anni hanno spesso raggiunto la massima densità minerale ossea, ora sono incaricato di mantenere ciò che hanno maturato ".
In un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons, Matzkin ha scoperto che la sindrome da triade delle atlete può scatenare una cascata di problemi di salute correlati. Se una giovane donna non sta mangiando abbastanza cibo per sostituire le calorie bruciate durante l'esercizio, la sua mancanza di energia può causare cicli mestruali irregolari, che a loro volta riducono la densità delle ossa, mettendola a rischio di fratture, fratture e infine osteoporosi. Ma mentre i medici in passato hanno monitorato solo le ragazze che mostrano sintomi di possibili disturbi alimentari per la sindrome, Matzkin afferma che può influenzare le giovani donne indipendentemente dalla loro salute.
"Questi atleti possono assumere qualsiasi forma, forma o peso. Non è più solo quel tipico fisico da ballerina che stiamo cercando, " dice Matzkin a Neighmond.
Lo studio di Matzkin indica che molte più giovani donne possono essere a rischio di sindrome da triade di atleta femminile. L'anno scorso, una commissione medica formata dal Comitato Olimpico Internazionale ha istituito un programma per identificare gli atleti a rischio di sindrome da triade di atleta femminile, nonché una proposta per ampliare la ricerca per indagare su come i giovani potrebbero essere influenzati anche dalla condizione.
Per combattere gli effetti della sindrome, le giovani donne devono essere istruite su quante calorie devono assumere per sostituire ciò che viene bruciato durante l'esercizio fisico regolare. Come Jessica Buschmann, dietista registrata presso il Nationwide Children's Hospital di Columbus, nell'Ohio, dice a Neighmond, le ragazze atletiche adolescenti potrebbero aver bisogno di mangiare fino a 3.500 calorie al giorno rispetto alle 2.400 calorie raccomandate dal National Institutes of Health.
Insegnando alle giovani donne di più su ciò di cui i loro corpi hanno bisogno per rimanere forti e in salute, possono entrambe eccellere nel loro sport ed evitare di ferirsi.
